Himbeere

Cherimoya

Himbeere vs Cherimoya

Himbeere

Cherimoya

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Reduziert Falten, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen, Die Behandlung von Läusen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,94 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,42 g12,87 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcgNicht verfügbar

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,30 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,65 g0,68 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

151,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,69 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

29,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

85,75 G79,39 G

0 95.23

2.10 Asche

0,46 G0,65 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar75,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

68,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

150,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

169,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst, Feder, Winter

4.3 Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Andrews, Amarilla, Asca, begießen, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Ritter, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley und Weiß Juliana

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Grün, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rosa

Weiß

4.7 Gestalten

Konisch

4.8 Textur

Saftig