Dâu rừng

Cà chua

Dâu rừng và Cà chua

Dâu rừng

Cà chua

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

ợ nóng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,94 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,42 g2,60 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,23

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

12,30 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,65 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

151,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,69 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,42 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

29,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,67 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

126,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,75 g94,52 g

0 95.23

2.10 Tro

0,46 g0,50 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

68,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

169,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

quả mọng, rau quả

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Hồng

đỏ

4.7 hình dáng

hình nón

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

Chua, Ngọt

4.10 Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Trung Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

bụi cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn

trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.8-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nắng, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất