Dưa hấu

mít

Dưa hấu vs mít

Dưa hấu

mít

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

Dị ứng, đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

7,55 g23,30 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

6,20 g19,08 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,61 g1,72 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,07

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,92 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,24 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,33 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

8,10 mg13,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,34 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

8,00 mcg157,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

4,10 mg5,40 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,15 g0,64 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

112,00 mg448,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,24 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

7,00 mg24,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

11,00 mg21,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,04 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg158,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

50,00 mg30,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

2,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

91,45 g73,46 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,25 g0,94 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

30,00 kcal95,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

30,00 kcal95,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

30,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcal258,64 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

30,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

30,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

252,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

150,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, dưa gang

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

mùa thu, gió mùa, Mùa hè

giống

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow