Dưa hấu

Sapota

Dưa hấu vs Sapota

Dưa hấu

Sapota

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

Bệnh tiêu chảy, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

7,55 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

6,20 g0,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,61 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

8,10 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

4.532,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

8,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

4,10 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,15 g0,10 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

112,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,24 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

7,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

11,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

91,45 g89,70 g

0 95.23

2.10 Tro

0,25 g0,80 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn40,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

30,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn39,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn40,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcalKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

252,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

150,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, dưa gang

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

Mùa đông

4.3 giống

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

4.4 không hạt giống

Vâng

Không có sẵn

4.5 Màu

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

4.6 bên trong màu

đỏ

Không có sẵn

4.7 hình dáng

Tròn