Wassermelone

Sapota

Wassermelone vs Sapota

Wassermelone

Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Asthma-Behandlung, Körpertrink, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Hautreinigung, Hautverjüngung

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Völlegefühl, Durchfall, Verdauungsstörung, Intestinale Gas, Übelkeit, Vomiting

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

7,55 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

0,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

6,20 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,61 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,10 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

8,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

4,10 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,15 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

112,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,24 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

7,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

11,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

50,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

2,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

91,45 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,25 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

30,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

30,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

30,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

30,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

252,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

150,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Melone

Beere

Jahreszeit

Sommer

Winter

Sorten

Zucker Baby, Sangria, Goldene Midget, Sternenlicht, Jubiläum, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Gelb Baby, Gelb Puppe, kleine Baby-Blumen, süße Lieblings und Cream of Saskatchewan

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Farbe

Kanarische gelb, Coral rot, Orange, Lachs gelb, Scharlachrot, Weiß

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Rot

Gestalten

Runden

Textur

Knusprig

Fleischig

Geschmack

Süß

Süßlich

Herkunft

Südafrika

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Wein

Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Watermelon enthalten 91% der water.In Japan und China, Wassermelone ist ein beliebtes Geschenk ein host.Entire Wassermelone ist essbar , auch die Rinden und Samen.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.