Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs dâu Dinh dưỡng


dâu vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
7,68 g  
99+

Chất xơ
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Đường
13,00 g  
16
4,89 g  
99+

Chất đạm
14,07 g  
1
0,67 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

choline
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Mập
1,00 g  
6
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
153,00 mg  
99+

Bàn là
9,00 mg  
1
0,41 mg  
28

sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

canxi
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26

magnesium
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22

kẽm
2,70 mg  
1
0,14 mg  
19

Photpho
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

mangan
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13

Đồng
2,00 mg  
1
0,05 mg  
99+

Selenium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s Omega
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
90,95 g  
9

Tro
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp