Gojiberry vs Morango Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
7,68 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,00 g
26
Açucar
13,00 g
11
4,89 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,67 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Choline
0,00 mg
32
5,70 mg
21
Gordo
1,00 g
6
0,30 g
28
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
153,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,41 mg
28
Sódio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Cálcio
100,00 mg
1
16,00 mg
25
Magnésio
0,00 mg
31
13,00 mg
22
Zinco
2,70 mg
1
0,14 mg
19
Fósforo
0,00 mg
99+
24,00 mg
21
Manganês
0,00 mg
99+
0,39 mg
10
Cobre
2,00 mg
1
0,05 mg
99+
Selênio
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
6s Omega
0,00 mg
99+
90,00 mg
21
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
12,00 mg
7
Teor de água
0,00 g
99+
90,95 g
8
Cinza
0,00 g
99+
0,40 g
33
