Long An

Blackberry

Long An và Blackberry

Long An

Blackberry

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, đặc tính chống viêm, màng nhầy lành mạnh, ngăn ngừa ung thư khoang miệng, Ngăn ngừa thiếu máu, Ngăn chặn các trường hợp ốm nghén, Ngăn ngừa ung thư phổi, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh đại tràng

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Cung cấp cho bạn năng lượng, Chặn Arthritis

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

1.3 lợi ích tóc

Không có sẵn

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

1.5 Tác dụng phụ

miệng kích thích, tăng cân

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,00 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,10 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn4,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,30 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

0,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

28,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn118,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn8,52 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,40 g0,50 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

266,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,13 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

1,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,05 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

12,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

78,00 g88,20 g

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

83,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn64,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn92,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

109,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

4.2 Mùa

Giữa đến cuối mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Chompoo nhãn, Kohala cây giống, Haew, Edau và Biew Kiew

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

Không

4.5 Màu

nâu gỉ

tím đen

4.6 bên trong màu

nâu vàng

màu đỏ sậm

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

hơi ngọt

rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Mexico

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nắng, Ấm áp, Nếu không có sương giá

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Nhãn cũng được gọi là "mắt rồng" ở Trung Quốc vì nó mang lại một ấn tượng của một nhãn cầu.
hạt nhãn có thể được sử dụng để hấp thụ các chất độc sau khi vết rắn cắn và họ cũng giúp đỡ để cầm máu.