Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Lychee vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
14,00 g   
32

Chất xơ
1,30 g   
33
0,60 g   
39

Đường
15,23 g   
8
Không có sẵn   

Chất đạm
0,83 g   
35
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,10 mg   
14
Không có sẵn   

Mập
0,44 g   
20
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
1,41 mg   
10

sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

canxi
5,00 mg   
99+
11,65 mg   
31

magnesium
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

kẽm
0,07 mg   
26
Không có sẵn   

Photpho
31,00 mg   
16
15,60 mg   
30

mangan
0,06 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,15 mg   
11
Không có sẵn   

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

6s Omega
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp