Mơ

Dưa hấu

Mơ vs Dưa hấu

Mơ

Dưa hấu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

2.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

2.3 lợi ích Skin

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

2.4 lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

2.5 dị ứng

2.5.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

2.6 Tác dụng phụ

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

2.7 recommeded cho

2.7.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

2.7.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

2.8 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

3 Dinh dưỡng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 carbs

11,00 g7,55 g

1 79.18

3.3.2 Chất xơ

2,00 g0,40 g

0 10.4

3.3.5 Đường

9,00 g6,20 g

0 63.35

3.5 Chất đạm

1,40 g0,61 g

0.3 14.07

3.5.2 Protein Tỷ số carb

0,130,08

0.02 0.52

3.7 Vitamin

3.7.1 Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg28,00 mcg

0 426

3.7.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

3.7.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

3.7.8 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,18 mg

0 2.8

3.7.10 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,22 mg

0 1.4

3.7.14 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

3.7.17 Vitamin B9 (axit Folic)

9,00 mcg3,00 mcg

0 81

3.7.20 Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg8,10 mg

0 228.3

3.7.24 Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,05 mg

0 3.81

3.7.26 Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,10 mcg

0 40.3

3.7.30 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

3.8.2 lutein + zeaxanthin

89,00 mcg8,00 mcg

0 834

3.9.3 choline

2,80 mg4,10 mg

0 14.2

3.11 Mập

0,40 g0,15 g

0 33.49

3.13 khoáng sản

3.13.1 kali

259,00 mg112,00 mg

42 840

3.13.4 Bàn là

0,40 mg0,24 mg

0.06 9

3.13.7 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

3.13.11 canxi

13,00 mg7,00 mg

1 100

3.13.16 magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

3.15.2 kẽm

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

3.18.1 Photpho

23,00 mg11,00 mg

0 113

3.20.1 mangan

0,08 mg0,04 mg

0 3.3

3.21.1 Đồng

0,08 mg0,04 mg

0 2

4.3.1 Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

4.5 Axit béo

4.5.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

4.6.1 6s Omega

77,00 mg50,00 mg

0 1689

4.8 sterol

4.8.1 phytosterol

18,00 mg2,00 mg

0 87

4.10 Hàm lượng nước

86,35 g91,45 g

0 95.23

4.11 Tro

0,75 g0,25 g

0 87.1

5 Năng lượng

5.1 phục vụ Kích thước

100g

5.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

48,00 kcalKhông có sẵn

15 299

5.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn30,00 kcal

12 354

7.3 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

9.12 Năng lượng trong mẫu khô

241,00 kcal340,00 kcal

32 747

9.13 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

9.14 Calo trong thực phẩm

9.14.1 Calo trong nước trái cây

58,00 kcal30,00 kcal

17 461

9.14.2 Calo trong Jam

200,00 kcal252,00 kcal

49 420

9.14.3 Calo trong Pie

265,00 kcal150,00 kcal

80 450

10 Đặc điểm

10.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, dưa gang

10.2 Mùa

Mùa hè

10.3 giống

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

10.4 không hạt giống

Không

Vâng

10.5 Màu

trái cam, Màu vàng-cam

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

10.6 bên trong màu

Màu vàng

đỏ

10.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn