Nho đỏ

mít

Nho đỏ vs mít

Nho đỏ

mít

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

Không có sẵn

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,80 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,30 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

7,37 g19,08 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,07

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,06 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

41,00 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

11,00 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

47,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,64 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

275,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,00 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

33,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,23 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

44,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,19 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

35,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,95 g73,46 g

0 95.23

2.10 Tro

0,66 g0,94 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

56,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn95,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn97,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn92,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

260,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, gió mùa, Mùa hè

4.3 giống

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

đỏ

Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam

4.6 bên trong màu

đỏ

Màu vàng

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

có sợi

4.9 Nếm thử

Chua, Chua cay

Ngọt

4.10 Gốc

Châu Âu

Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

ẩm, Thoát nước tốt

Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

6-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ẩm ướt, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.