Nho đỏ

Blackberry

Nho đỏ và Blackberry

Nho đỏ

Blackberry

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

1.5 Tác dụng phụ

Có thể không an toàn khi mang thai

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,80 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,30 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

7,37 g4,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,15

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,06 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

41,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

11,00 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

47,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,50 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

275,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,00 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

33,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,23 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

44,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,19 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

35,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,95 g88,20 g

0 95.23

2.10 Tro

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

56,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn64,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn92,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

260,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

đỏ

tím đen

4.6 bên trong màu

đỏ

màu đỏ sậm

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Chua, Chua cay

rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Châu Âu

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

ẩm, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.