Nho đỏ

Nho khô

Nho đỏ và Nho khô

Nho đỏ

Nho khô

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,80 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,30 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

7,37 g59,19 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,06 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

41,00 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

11,00 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

47,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,46 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

275,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,00 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

33,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,23 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

44,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,19 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

35,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,95 g15,43 g

0 95.23

2.10 Tro

0,66 g1,85 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

56,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

165,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

260,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

4.4 không hạt giống

Không

Không có sẵn

4.5 Màu

đỏ

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

đỏ

nâu

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

thịt

4.9 Nếm thử

Chua, Chua cay

Ngọt

4.10 Gốc

Châu Âu

Trung tâm châu Âu, Tây Á

4.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

ẩm, Thoát nước tốt

Đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.