×

Nho khô
Nho khô

Mận
Mận



ADD
Compare
X
Nho khô
X
Mận

Nho khô và Mận

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng
Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

-
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

79,18 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,70 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Đường

59,19 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

3,07 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,30 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

11,10 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,46 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

749,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

1,88 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

11,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

50,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

32,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,22 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

101,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,30 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,32 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

8,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

-7,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

15,43 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Tro

1,85 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

299,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

302,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

299,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

299,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

299,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

154,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

255,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

251,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng
cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa
Mùa hè

giống

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

không hạt giống

-
Vâng

Màu

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Hồng, Màu tím, đỏ

bên trong màu

nâu
Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan
Tròn

Kết cấu

thịt
nhiều hột

Nếm thử

Ngọt
rôm rả, Ngọt, Chua cay

Gốc

Trung tâm châu Âu, Tây Á
Caucasus

mọc trên

-
Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, Sandy mùn
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

pH đất

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp
Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Trung Quốc

Các nước khác

Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Vương quốc Anh

Lên trên xuất khẩu

gà tây
Chile

Tên khoa học

Tên thực vật

Vitis Vinifera
Prunus domestica

Từ đồng nghĩa

Nho khô
Prunus domestica

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

-
phân lớp hoa hồng

Gọi món

Vitales
Rosales

gia đình

Vitaceae
Rosaceae

giống

Vitis
Prunus

Loài

Vitis Vinifera
P. domestica

generic Nhóm

Quả nho
Bông hồng