Raisin

Prune

Raisin et Prune

Raisin

Prune

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

79,18 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,70 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

59,19 g9,92 g

0 63.35

2.3 Protéine

3,07 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,30 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,46 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

749,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,88 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

11,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

50,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

32,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

101,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,32 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

29,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

15,43 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,85 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

299,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible49,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible240,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible63,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

154,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

255,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

251,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Rose, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Granuleux

4.9 Goût

Doux

Juteux, Doux, Tart

4.10 Origine

Europe Centrale, Asie Occidentale

Caucase

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux

Argile, Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique