Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô và Ngày


Ngày và Nho khô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
79,18 g  
1
75,03 g  
2

Chất xơ
3,70 g  
16
8,00 g  
3

Đường
59,19 g  
2
63,35 g  
1

Chất đạm
3,07 g  
3
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
11,10 mg  
6
6,30 mg  
21

Mập
0,46 g  
19
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg  
2
656,00 mg  
3

Bàn là
1,88 mg  
6
1,02 mg  
12

sodium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

canxi
50,00 mg  
6
39,00 mg  
8

magnesium
32,00 mg  
4
43,00 mg  
2

kẽm
0,22 mg  
13
0,29 mg  
9

Photpho
101,00 mg  
2
62,00 mg  
4

mangan
0,30 mg  
19
0,26 mg  
20

Đồng
0,32 mg  
4
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39

6s Omega
29,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
15,43 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
1,85 g  
3
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
299,00 kcal  
2
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
302,00 kcal  
2
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
299,00 kcal  
2
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
299,00 kcal  
24
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
299,00 kcal  
2
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
154,00 kcal  
6
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
255,00 kcal  
16
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
251,00 kcal  
36
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung tâm châu Âu, Tây Á  
Iraq  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập  

Các nước khác
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Nho khô  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
-  
Arecidae  

Gọi món
Vitales  
Arecales  

gia đình
Vitaceae  
Arecaceae  

giống
Vitis  
Phượng Hoàng  

Loài
Vitis Vinifera  
P. dactylifera  

generic Nhóm
Quả nho  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao