Ôliu

Cây xuân đào

Ôliu vs Cây xuân đào

Ôliu

Cây xuân đào

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, ngứa, Ngứa mắt, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

Dị ứng, Đau đầu, buồn nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 g7,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g87,60 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,50 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu, Mùa hè

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Arctic Jay, Artic Rose, Artic sao, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick và Stark Sunglo

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

trái cam, Hồng, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

nâu

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

Ngon

4.9 Nếm thử

Đắng

Ngọt

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Trung Quốc

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

Sandy mùn

4.12.2 pH đất

7-86-6.8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Nắng, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Tên 'xuân đào "là sự tham khảo các thực phẩm ngọt các vị thần ăn,' mật '.
Xuân đôi khi được gọi là 'đào cạo' vì làn da của mình được mịn màng không có lông tơ.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất