Ôliu

quả hồng

Ôliu vs quả hồng

Ôliu

quả hồng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g18,59 g

1 79.18

2.3.2 Chất xơ

3,30 g3,60 g

0 10.4

2.4.2 Đường

0,54 g12,53 g

0 63.35

2.5 Chất đạm

1,03 g0,58 g

0.3 14.07

2.5.2 Protein Tỷ số carb

0,260,03

0.02 0.52

2.6 Vitamin

2.6.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg81,00 mcg

0 426

2.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.6.7 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,10 mg

0 2.8

2.6.10 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.6.12 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.6.15 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.7.1 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg7,50 mg

0 228.3

2.8.2 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,73 mg

0 3.81

2.8.5 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.8.8 lycopene

0,00 mcg159,00 mcg

0 5204

2.8.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg834,00 mcg

0 834

2.8.14 choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.10 Mập

15,32 g0,19 g

0 33.49

2.13 khoáng sản

2.13.1 kali

42,00 mg161,00 mg

42 840

2.14.1 Bàn là

0,49 mg0,15 mg

0.06 9

3.2.1 sodium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

3.3.1 canxi

52,00 mg8,00 mg

1 100

3.6.1 magnesium

11,00 mg9,00 mg

0 92

3.7.3 kẽm

0,04 mg0,11 mg

0 2.7

4.12.3 Photpho

4,00 mg17,00 mg

0 113

7.11.1 mangan

0,00 mg0,36 mg

0 3.3

7.11.2 Đồng

0,12 mg0,11 mg

0 2

7.11.3 Selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

7.12 Axit béo

7.12.1 Omega 3

92,00 mg4,00 mg

0 318

7.12.2 6s Omega

1.215,00 mg39,00 mg

0 1689

7.13 sterol

7.13.1 phytosterol

Không có sẵn4,00 mg

0 87

7.14 Hàm lượng nước

75,28 g80,32 g

0 95.23

7.15 Tro

4,53 g0,33 g

0 87.1

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal70,00 kcal

15 299

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal274,00 kcal

32 747

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcalKhông có sẵn

17 443

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal90,00 kcal

17 461

2.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal345,00 kcal

49 420

2.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcal284,00 kcal

80 450

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, cây ăn quả

3.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu, Mùa đông

3.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

3.4 không hạt giống

Không

Vâng

3.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

trái cam, đỏ, Màu vàng

3.6 bên trong màu

nâu

trái cam

3.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

3.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

3.9 Nếm thử

Đắng

Ngọt

3.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

3.11 mọc trên

Cây

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

Sandy mùn, Thoát nước tốt

3.12.2 pH đất

7-86.5-7.5

3.5 10

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Character length exceed error

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.

4.2 Trong Đồ uống có cồn

4.2.1 Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

4.2.2 bia

Vâng

Không có sẵn

4.2.3 Spirits

Vâng

Không có sẵn

4.2.4 cocktails

Vâng