Quả me

Dừa

Quả me và Dừa

Quả me

Dừa

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

1.1.1 lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

62,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

5,10 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

57,40 g6,23 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,22

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,60 g33,49 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

628,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

2,80 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

28,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

74,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

92,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

113,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

1,30 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

82,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,09 g0,97 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn443,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

28,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

254,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

239,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

nâu, Màu nâu đỏ

nâu, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

nâu

trắng

4.7 hình dáng

cong xi lanh

Tròn

4.8 Kết cấu

Khó khăn

giòn

4.9 Nếm thử

Chua ngọt

rôm rả, hơi ngọt

4.10 Gốc

Châu phi

Mỹ, Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, Cát

4.12.2 pH đất

5.6-6.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Nóng bức, Ẩm ướt

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.

Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất