×

Quả me
Quả me

Dừa
Dừa



ADD
Compare
X
Quả me
X
Dừa

Quả me và Dừa

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

62,50 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

5,10 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

57,40 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

2,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,60 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

628,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

2,80 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

28,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

74,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

92,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

113,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,10 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,00 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

1,30 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

82,00 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,09 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

239,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

239,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

28,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

254,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

239,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới
cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
Tất cả các mùa

giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

không hạt giống

Không
Không

Màu

nâu, Màu nâu đỏ
nâu, màu xanh lá

bên trong màu

nâu
trắng

hình dáng

cong xi lanh
Tròn

Kết cấu

Khó khăn
giòn

Nếm thử

Chua ngọt
rôm rả, hơi ngọt

Gốc

Châu phi
Mỹ, Ấn Độ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt
đất sét, Cát

pH đất

5.6-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng
Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Không
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Ấn Độ
Indonesia

Các nước khác

Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

nước Thái Lan
Philippines

Tên khoa học

Tên thực vật

Tamarindus indica
Quần đảo Cocos nucifera

Từ đồng nghĩa

Tamarindo, tamarindus
Cocos nucifera

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Liliopsida
Liliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Arecidae

Gọi món

Fabales
Arecales

gia đình

Fabaceae
Arecaceae

giống

Tamarindus
Quần đảo Cocos

Loài

Tamarindus indica
C. nucifera

generic Nhóm

Tamarind Sub
Arecaceae