Quả me

Ngày

Quả me và Ngày

Quả me

Ngày

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

1.1.1 lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

62,50 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

5,10 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

57,40 g63,35 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,80 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,60 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,60 g0,39 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

628,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

2,80 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

28,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

74,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

92,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

113,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,00 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

1,30 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

82,00 g20,53 g

0 95.23

2.10 Tro

0,09 g1,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn282,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

28,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

254,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

239,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

nâu, Màu nâu đỏ

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

nâu

4.7 hình dáng

cong xi lanh

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

Khó khăn

thịt

4.9 Nếm thử

Chua ngọt

Ngọt

4.10 Gốc

Châu phi

Iraq

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

4.12.2 pH đất

5.6-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Nóng bức, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

5.2.2 bia

Vâng

Không có sẵn

5.2.3 Spirits

Không

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Vâng