Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs mít Dinh dưỡng


mít vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
23,30 g  
10

Chất xơ
5,40 g  
8
1,50 g  
33

Đường
0,00 g  
99+
19,08 g  
5

Chất đạm
1,00 g  
25
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,70 mcg  
35

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
157,00 mcg  
6

choline
-  
5,40 mg  
28

Mập
0,40 g  
21
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
-  
448,00 mg  
8

Bàn là
-  
0,23 mg  
99+

sodium
-  
2,00 mg  
18

canxi
-  
24,00 mg  
19

magnesium
-  
29,00 mg  
6

kẽm
-  
0,13 mg  
20

Photpho
-  
21,00 mg  
24

mangan
-  
0,04 mg  
99+

Đồng
-  
0,08 mg  
31

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
158,00 mg  
4

6s Omega
-  
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
73,46 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,94 g  
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp