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Miracle fruit vs jackfruit Nutrition

Miracle fruit
jackfruit
jackfruit vs Miracle fruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
5,40 g  
99+
23,30 g  
10
Vezel
5,40 g  
8
1,50 g  
33
Suiker
0,00 g  
99+
19,08 g  
5
Eiwit
1,00 g  
25
1,72 g  
12
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,07  
20
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
5
Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,06 mg  
17
Vitamine B3 (niacine)
-  
0,92 mg  
10
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,24 mg  
26
Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,33 mg  
2
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,33 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,34 mg  
26
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
0,70 mcg  
35
lycopeen
-  
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
157,00 mcg  
6
choline
-  
5,40 mg  
28
Dik
0,40 g  
21
0,64 g  
13
mineralen
  
  
Kalium
-  
448,00 mg  
8
Ijzer
-  
0,23 mg  
99+
Natrium
-  
2,00 mg  
18
Calcium
-  
24,00 mg  
19
Magnesium
-  
29,00 mg  
6
Zink
-  
0,13 mg  
20
Fosfor
-  
21,00 mg  
24
Mangaan
-  
0,04 mg  
99+
Koper
-  
0,08 mg  
31
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
158,00 mg  
4
Omega 6s
-  
30,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Water inhoud
80,50 g  
99+
73,46 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,94 g  
9
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