×

Quả sầu riêng
Quả sầu riêng

Ôliu
Ôliu



ADD
Compare
X
Quả sầu riêng
X
Ôliu

Quả sầu riêng và Ôliu

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn
-

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

27,09 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Đường

20,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,47 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,32 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

36,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

19,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,40 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

19,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

5,33 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

436,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,43 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

30,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,28 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

39,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,33 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,21 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

17,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

65,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Tro

1,12 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

147,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

147,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

147,00 kcal-
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

400,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

147,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

170,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

320,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

400,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới
cây ăn quả

Mùa

gió mùa
mùa xuân, Mùa hè

giống

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không
Không

Màu

màu xanh lá
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng
nâu

hình dáng

hình trái xoan
hình trái xoan

Kết cấu

Khó khăn
thịt

Nếm thử

kem, Ngọt
Đắng

Gốc

Đông Nam Á
Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

-
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét
Thoát nước tốt

pH đất

5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ẩm ướt
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • 1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
  • Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
  • Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Không
Vâng

bia

Không
Vâng

Spirits

Không
Vâng

cocktails

Không
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

nước Thái Lan
Tây Ban Nha

Các nước khác

Indonesia, Malaysia, Philippines
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Lên trên nhập khẩu

Trung Quốc
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

nước Thái Lan
Ý

Tên khoa học

Tên thực vật

Durio zibethinus
Olea europaea

Từ đồng nghĩa

Lahia Hassk
Olea europaea

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Dillenhidae
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bộ cẩm quỳ
bộ hoa môi

gia đình

loại cây cẩm quì
họ ô liu

giống

Durio
Olea

Loài

D. zibethinus
O. europaea

generic Nhóm

-
Ôliu