Durian

Zaitun

Durian dan Zaitun

Durian

Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

27,09 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,80 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

20,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,47 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,26

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,40 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

19,20 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

5,33 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

436,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,43 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

30,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,28 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,33 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,21 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

17,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

65,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,12 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

147,00 kkal115,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal115,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

147,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal467,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

147,00 kkal119,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

170,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

320,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

400,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas

varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

Coklat

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Sulit

Gemuk

Rasa

Lembut, Manis

Pahit

Asal

Asia Tenggara

Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat

Baik dikeringkan

pH tanah

5-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas, Lembab

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.