quả Ugli

Dâu rừng

quả Ugli vs Dâu rừng

quả Ugli

Dâu rừng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

1.1.1 lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

làm sạch da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g4,42 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn136,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn12,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

Không có sẵn0,65 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn151,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

Không có sẵn0,69 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

Không có sẵn25,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn22,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

Không có sẵn29,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

Không có sẵn85,75 g

0 95.23

2.10 Tro

Không có sẵn0,46 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn52,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn363,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn91,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn169,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

quả mọng

4.2 Mùa

Khô

Mùa hè

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

kem vàng

Hồng

4.7 hình dáng

Tròn

hình nón

4.8 Kết cấu

Ngon

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Jamaica

Châu Âu, Bắc Á

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

thuộc về đất sét

Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.5-65.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.