quả Ugli

Trái ổi

quả Ugli vs Trái ổi

quả Ugli

Trái ổi

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary

1.1.1 lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

làm sạch da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,18

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

Không có sẵn0,95 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn417,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

Không có sẵn0,26 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

Không có sẵn18,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn22,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

Không có sẵn40,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn112,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn288,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

Không có sẵn80,80 g

0 95.23

2.10 Tro

Không có sẵn1,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn57,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn340,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Khô

Tất cả các mùa

4.3 giống

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

màu xanh lá, Hồng, Màu vàng

4.6 bên trong màu

kem vàng

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

Ngon

giòn

4.9 Nếm thử

Ngọt

Sweet-chua

4.10 Gốc

Jamaica

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

thuộc về đất sét

trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát

4.12.2 pH đất

5.5-64.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.