Ugli Owoc

Guawa

Ugli Owoc vs Guawa

Ugli Owoc

Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Daje energię

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g14,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g8,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g2,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,18

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-31,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-1,08 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,45 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg49,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg228,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,95 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg417,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,26 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg40,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,23 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg112,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg288,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g80,80 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal68,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal68,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal68,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal340,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Suchy

Wszystkie sezony

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

Chrupiący

Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Jamaica

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

5.5-64.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Słoneczny

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.