Ugli Owoc

Guawa

Ugli Owoc vs Guawa

Ugli Owoc

Guawa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

1.1.1 korzyści Ogólnych

Daje energię

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,18

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne31,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Niedostępne0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Niedostępne1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne49,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

Niedostępne0,95 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne417,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

Niedostępne0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

Niedostępne2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

Niedostępne18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Niedostępne40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Niedostępne112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niedostępne288,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

Niedostępne80,80 g

0 95.23

2.10 Popiół

Niedostępne1,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne340,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Suchy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Zielony, Różowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent

Chrupiący

4.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Jamaica

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Gliniasty

Ił, Skalisty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

5.5-64.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.