Nhà
So sánh Trái cây


quất vs mít


mít vs quất


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, tóc sáng bóng   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, tiêu hóa vấn đề, Thả huyết áp, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,90 g   
21
23,30 g   
10

Chất xơ
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Đường
9,36 g   
25
19,08 g   
4

Chất đạm
1,88 g   
11
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg   
19
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
157,00 mcg   
5

choline
8,40 mg   
10
Không có sẵn   

Mập
0,86 g   
8
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
486,00 mg   
6
448,00 mg   
8

Bàn là
0,86 mg   
14
0,23 mg   
99+

sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

canxi
62,00 mg   
3
24,00 mg   
19

magnesium
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6

kẽm
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20

Photpho
19,00 mg   
26
21,00 mg   
24

mangan
0,14 mg   
24
0,04 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
23
0,08 mg   
31

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
158,00 mg   
4

6s Omega
124,00 mg   
15
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
71,00 kcal   
12
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn   
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
130,00 kcal   
7
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
392,00 kcal   
4
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa thu, Mùa đông   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Hồng Kông, Marumi, Meiwa, Centenniel và Nagami   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
trái cam   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
có sợi   

Nếm thử
Ngọt, Chua cay   
Ngọt   

Gốc
Trung Quốc   
Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
6-6.5   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Ấm áp   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Toàn bộ cây quất có thể ăn được, ngoại trừ vài hạt.
  • Hương vị của da quất là ngọt ngào trong khi thịt bên trong là tart.
  • Có một số giống lai của kumquats như mandarinquats, orangequats và limequats.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Ấn Độ   

Các nước khác
Brazil, Mexico, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus japonica   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
margarita Fortunella   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
bồ hòn   
Rosales   

gia đình
Rutaceae   
Moraceae   

giống
Citrus   
Artocarpus   

Loài
C. japonica   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Không có sẵn   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp