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Kumquat vs Jaca


Jaca vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
23,30 g   
10

Fibra
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Açucar
9,36 g   
25
19,08 g   
4

Proteína
1,88 g   
11
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
157,00 mcg   
5

Choline
8,40 mg   
10
Não disponível   

Gordo
0,86 g   
8
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
448,00 mg   
8

Ferro
0,86 mg   
14
0,23 mg   
99+

Sódio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Cálcio
62,00 mg   
3
24,00 mg   
19

Magnésio
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6

Zinco
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20

Fósforo
19,00 mg   
26
21,00 mg   
24

Manganês
0,14 mg   
24
0,04 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
23
0,08 mg   
31

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
158,00 mg   
4

6s Omega
124,00 mg   
15
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
73,46 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
Não disponível   
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Inverno   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Doce, Tarte   
Doce   

Origem
China   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Reino Unido   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Moraceae   

Gênero
Citrus   
Artocarpus   

Espécies
C. japonica   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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