quất

Táo Xanh

quất và Táo Xanh

quất

Táo Xanh

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, tóc sáng bóng

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, tiêu hóa vấn đề, Thả huyết áp, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,90 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,36 g10,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,88 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,120,02

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

15,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,43 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

17,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

43,90 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

129,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,40 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,86 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

486,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,86 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

62,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

20,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,17 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

19,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,14 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

47,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

124,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn12,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

80,80 g85,60 g

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g0,20 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

71,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn48,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn48,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn243,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn67,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

130,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

245,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

392,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa đông

Tất cả các mùa

4.3 giống

Hồng Kông, Marumi, Meiwa, Centenniel và Nagami

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả