Nhà
So sánh Trái cây


Quýt và táo


táo và Quýt


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,34 g  
35
13,81 g  
33

Chất xơ
1,80 g  
28
2,40 g  
24

Đường
10,58 g  
19
10,00 g  
20

Chất đạm
0,81 g  
36
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg  
34
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
0,20 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
2,20 mcg  
26

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
6
29,00 mcg  
25

choline
10,20 mg  
6
3,40 mg  
28

Mập
0,31 g  
27
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
37,00 mg  
10
6,00 mg  
39

magnesium
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

kẽm
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Photpho
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
26
9,00 mg  
30

6s Omega
48,00 mg  
34
43,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn  
12,00 mg  
7

Hàm lượng nước
85,17 g  
37
85,60 g  
36

Tro
0,38 g  
34
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn  
52,00 kcal  
22

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
53,00 kcal  
13
48,00 kcal  
15

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn  
48,00 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal  
12
243,00 kcal  
32

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
18
67,00 kcal  
16

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
43,00 kcal  
34
47,00 kcal  
31

Calo trong Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
370,00 kcal  
8
265,00 kcal  
31

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trái cam  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
Giòn  

Nếm thử
Sweet-chua  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Đông Nam Á  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
Không có sẵn  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
6-7.5  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn  
Vâng  

bia
Không có sẵn  
Vâng  

Spirits
Không có sẵn  
Vâng  

cocktails
Không có sẵn  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus reticulata  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
Rosales  

gia đình
Rutaceae  
Rosaceae  

giống
Citrus  
Malus  

Loài
C. reticulata  
M. domestica  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp