×

Sapota
Sapota

Trái bơ
Trái bơ



ADD
Compare
X
Sapota
X
Trái bơ

Sapota vs Trái bơ

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

10,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

263,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

26,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

27,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

22,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

-87,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

89,70 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

83,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

83,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

320,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa đông
Mùa hè

giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống

-
Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh
Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu

-
trắng

hình dáng

Tròn
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
rôm rả

Nếm thử

hơi ngọt
có bơ

Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ
Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

-
Vâng

bia

-
Vâng

Spirits

-
Vâng

cocktails

-
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc
Mexico

Các nước khác

Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

UAE
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ấn Độ
Mexico

Tên khoa học

Tên thực vật

Cucurbita pepo
Persea Americana

Từ đồng nghĩa

Winter Squash
Persea Gratissima

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Dillenhidae
Magnollidae

Gọi món

bộ bầu bí
bộ nguyệt quế

gia đình

Cucurbitaceae
Lauraceae

giống

Cucurbita
Persea

Loài

Pepo
P. Americana

generic Nhóm

-
cây nguyệt quế