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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

-87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

83,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

320,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno
Estate

Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Verde scuro

Dentro Colore

-
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolciastro
Burroso

Origine

Central America, Nord America
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Messico

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Emirati Arabi Uniti
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

India
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Persea Americana

Sinonimo

Zucca invernale
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordine

Cucurbitales
Laurales

Famiglia

Cucurbitaceae
Lauraceae

Genus

Cucurbita
Persea

Specie

Pepo
P. Americana

Generico Gruppo

-
Alloro