Sung và Cây mâm xôi

Sung

Cây mâm xôi

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

19,20 g

8,60 g

99+

Chất xơ

2,90 g

Không có sẵn

Đường

16,30 g

Không có sẵn

Chất đạm

0,80 g

2,40 g

Protein Tỷ số carb

0,04

0,28

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg

Không có sẵn

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg

0,90 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg

Không có sẵn

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg

Không có sẵn

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg

Không có sẵn

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg

99+

158,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg

Không có sẵn

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg

Không có sẵn

lycopene

0,00 mcg

Không có sẵn

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg

Không có sẵn

choline

4,70 mg

Không có sẵn

Mập

0,30 g

0,80 g

khoáng sản

kali

232,00 mg

Không có sẵn

Bàn là

0,37 mg

0,70 mg

sodium

1,00 mg

Không có sẵn

canxi

35,00 mg

18,00 mg

magnesium

17,00 mg

Không có sẵn

kẽm

0,15 mg

Không có sẵn

Photpho

14,00 mg

35,00 mg

mangan

0,13 mg

Không có sẵn

Đồng

0,07 mg

Không có sẵn

Selenium

0,20 mcg

Không có sẵn

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

6s Omega

144,00 mg

0,00 mg

99+

sterol

phytosterol

31,00 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

79,11 g

99+

87,00 g

Tro

0,66 g

1,20 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal

51,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong Jam

360,00 kcal

50,00 kcal

Calo trong Pie

450,00 kcal

280,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

Mùa

Mùa hè, Mùa đông

Mùa đông

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

Không có sẵn

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

trái cam, Hồng, Màu vàng

bên trong màu

Hồng

trái cam

hình dáng

hình nón

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

Sweet-chua

Gốc

Tây Á

Arctic Tundra

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

pH đất

5-7

3.5-5

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp

Lạnh, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Character length exceed error

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây