×

Sung
Sung

Đu đủ
Đu đủ



ADD
Compare
X
Sung
X
Đu đủ

Sung và Đu đủ

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Không

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

19,20 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,90 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Đường

16,30 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg1.828,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,30 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

232,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,37 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

35,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

17,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,15 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,13 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

79,11 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,66 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

74,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

360,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

450,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
dưa gang, cây ăn quả

Mùa

Mùa hè, Mùa đông
Tất cả các mùa

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786

không hạt giống

Vâng
Không

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ
trái cam, Màu vàng

bên trong màu

Hồng
trái cam

hình dáng

hình nón
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
thịt

Nếm thử

Ngọt
Ngon, Ngọt

Gốc

Tây Á
Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt

pH đất

5-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp
Ấm áp, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Không

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây
Ấn Độ

Các nước khác

Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria

Lên trên nhập khẩu

Pháp
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

gà tây
Mexico

Tên khoa học

Tên thực vật

Ficus Carica
Carica papaya

Từ đồng nghĩa

Cây sung
Carica Papaya

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Alismidae
Dillenhidae

Gọi món

Rosales
Brassicales

gia đình

Moraceae
họ đu đủ

giống

Ficus
Carica

Loài

Ficus Carica
C. đu đủ

generic Nhóm

dâu tằm
Đu đủ