Nhà
So sánh Trái cây


táo và xa kê


xa kê và táo


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
27,12 g  
6

Chất xơ
2,40 g  
25
4,90 g  
11

Đường
10,00 g  
27
11,00 g  
24

Chất đạm
0,30 g  
99+
1,07 g  
22

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
22,00 mcg  
32

choline
3,40 mg  
33
9,80 mg  
9

Mập
0,20 g  
33
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
23

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

magnesium
5,00 mg  
30
25,00 mg  
9

kẽm
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Photpho
11,00 mg  
35
30,00 mg  
17

mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
34
18,00 mg  
28

6s Omega
43,00 mg  
38
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14

Hàm lượng nước
85,60 g  
38
70,65 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
0,93 g  
10

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal  
30
103,00 kcal  
9

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
32
103,00 kcal  
8

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
32
103,00 kcal  
8

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal  
24
103,00 kcal  
11

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
32
300,00 kcal  
3

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
265,00 kcal  
33
80,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
rau quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
trắng, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Giòn  
Khó khăn  

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua  
Dịu dàng  

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á  
Nam thái bình dương  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
6-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Jamaica  

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Nga  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Jamaica  

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica  
Artocarpus altilis  

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Magnollidae  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Moraceae  

giống
Malus  
Artocarpus  

Loài
M. domestica  
A. altilis  

generic Nhóm
Bông hồng  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp