Thanh long

Quả sầu riêng

Thanh long vs Quả sầu riêng

Thanh long

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Điều trị tóc nhuộm

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,00 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,140,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵnKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵnKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵnKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,40 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,65 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

8,80 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

36,10 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵnKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,00 g65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn147,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn147,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn400,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

đầu mùa thu, Mùa hè

gió mùa

4.3 giống

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu đỏ sậm, Hồng

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

trắng

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt