Thanh long

Sung

Thanh long vs Sung

Thanh long

Sung

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Điều trị tóc nhuộm

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,00 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,140,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn4,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn232,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,65 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

8,80 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

36,10 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn31,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn71,42 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn249,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn69,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn450,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

đầu mùa thu, Mùa hè

Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

màu đỏ sậm, Hồng

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

trắng

Hồng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

hình nón