Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long và Măng cụt tím


Măng cụt tím và Thanh long


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, điều trị tiêu chảy  

lợi ích chung
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  
đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  
Điều trị mụn trứng cá, Điều trị vết cắt nhỏ  

lợi ích tóc
Điều trị tóc nhuộm  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Tác dụng phụ
-  
-  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
15,60 g  
23

Chất xơ
1,00 g  
38
2,30 g  
26

Đường
8,00 g  
99+
15,60 g  
10

Chất đạm
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
0,03 mcg  
35

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Mập
0,40 g  
21
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Bàn là
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

canxi
8,80 mg  
37
5,49 mg  
99+

magnesium
18,00 mg  
15
13,90 mg  
21

kẽm
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Photpho
36,10 mg  
12
9,21 mg  
38

mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Đồng
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selenium
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Axit béo
  
  

Omega 3
44,00 mg  
20
-  

6s Omega
48,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Hàm lượng nước
87,00 g  
29
81,00 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Năng lượng trong mẫu khô
264,00 kcal  
36
316,00 kcal  
20

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  
Nhiệt đới  

Mùa
đầu mùa thu, Mùa hè  
Mùa đông  

giống
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  
Nút Măng Cụt và kẹo có mùi chanh Măng Cụt  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu đỏ sậm, Hồng  
Màu tím  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Dịu dàng  
-  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico  
Moluccas của Indonesia, Quần đảo Sunda  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
-  

pH đất
5.5-7  
5-6  

Điều kiện khí hậu
-  
-  

Sự kiện

Sự thật về
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  
Măng cụt tím thường được gọi là 'Nữ hoàng của các loại trái cây'.  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
-  

Các nước khác
-  
-  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Việt Nam  
nước Thái Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Hylocereus undatus  
Garcinia mangostana  

Từ đồng nghĩa
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  
Garcinia mangostana  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
-  

Lớp học
-  
-  

Thứ hạng
Liliidae  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ cẩm chướng  
bộ sơ ri  

gia đình
Cactaceae  
họ bứa  

giống
Hylocereus  
Garcinia  

Loài
H. undatus  
G. mangostana  

generic Nhóm
cây xương rồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp