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Drachenfrucht und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
-  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
15,60 g  
23

Faser
1,00 g  
38
2,30 g  
26

Zucker
8,00 g  
99+
15,60 g  
10

Eiweiß
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalzium
8,80 mg  
37
5,49 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
15
13,90 mg  
21

Zink
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Phosphor
36,10 mg  
12
9,21 mg  
38

Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Kupfer
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selen
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
-  

Omega 6s
48,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Wassergehalt
87,00 G  
29
81,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Winter  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Lila  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
-  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
-  

Boden-pH
5.5-7  
5-6  

Klimabedingungen
-  
-  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
-  

Andere Länder
-  
-  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Garcinia mangostana  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
-  

Klasse
-  
-  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Malpighiales  

Familie
Cactaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Hylocereus  
Garcinia  

Spezies
H. undatus  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Kaktus  
-  

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