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Lila Mangosteen vs Heidelbeere Ernährung

Lila Mangosteen
Heidelbeere
Heidelbeere vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,60 g   
23
11,50 g   
99+
Faser
Nicht verfügbar   
2,80 g   
22
Zucker
Nicht verfügbar   
0,00 g   
99+
Eiweiß
0,50 g   
99+
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
1,08 mcg   
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,58 mg   
28
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,16 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
44,00 mg   
18
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,00 mcg   
18
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32
Fett
0,40 g   
21
0,50 g   
18
Mineralien
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16
Natrium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Kalzium
5,49 mg   
40
15,00 mg   
26
Magnesium
13,90 mg   
21
7,00 mg   
28
Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Phosphor
9,21 mg   
38
9,00 mg   
39
Mangan
0,10 mg   
31
3,30 mg   
1
Kupfer
0,07 mg   
33
0,11 mg   
19
Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,00 G   
99+
0,20 G   
99+
Asche
Nicht verfügbar   
87,10 G   
1
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