Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet vs Afin Nutriție


Afin vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,60 g  
23
11,50 g  
99+

Fibră
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Zahăr
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

Proteină
0,50 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,00 mcg  
19

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gras
0,40 g  
21
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodiu
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calciu
5,49 mg  
99+
15,00 mg  
27

Magneziu
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
9,21 mg  
38
9,00 mg  
39

Mangan
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1

Cupru
0,07 mg  
33
0,11 mg  
19

Seleniu
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
48,00 mg  
17

6s omega
10,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

sterol
  
  

fitosterol
-  
20,00 mg  
9

Continut de apa
81,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Frasin
0,70 g  
16
87,10 g  
1

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut