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Lila Mangosteen und Heidelbeere


Heidelbeere und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
-  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
11,50 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Zucker
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Kalzium
5,49 mg  
99+
15,00 mg  
27

Magnesium
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphor
9,21 mg  
38
9,00 mg  
39

Mangan
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1

Kupfer
0,07 mg  
33
0,11 mg  
19

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
48,00 mg  
17

Omega 6s
10,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
20,00 mg  
9

Wassergehalt
81,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
5-6  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
-  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Japan  

Andere Länder
-  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Garcinia mangostana  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malpighiales  
Ericales  

Familie
Clusiaceae  
Ericaceae  

Gattung
Garcinia  
Vaccinium  

Spezies
G. mangostana  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
-  
Heide  

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