Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Bilberry


Bilberry i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
-  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
-  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
11,50 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Cukier
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Wapń
5,49 mg  
99+
15,00 mg  
27

Magnez
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
9,21 mg  
38
9,00 mg  
39

Mangan
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1

Miedź
0,07 mg  
33
0,11 mg  
19

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
48,00 mg  
17

Omega 6s
10,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Popiół
0,70 g  
16
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
5-6  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Zimno  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Japonia  

Inne Kraje
-  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Garcinia mangostana  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Ericales  

Rodzina
Clusiaceae  
Ericaceae  

Genus
Garcinia  
Vaccinium  

Gatunki
G. mangostana  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
-  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce