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Confronto Frutta


Frutto del Drago e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
-  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
15,60 g  
23

Fibra
1,00 g  
38
2,30 g  
26

Zucchero
8,00 g  
99+
15,60 g  
10

Proteina
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcio
8,80 mg  
37
5,49 mg  
99+

Magnesio
18,00 mg  
15
13,90 mg  
21

Zinco
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fosforo
36,10 mg  
12
9,21 mg  
38

Manganese
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selenio
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
-  

Omega 6s
48,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
81,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Inverno  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Magenta, Rosa  
Porpora  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Blando  
-  

Origine
Central America, Messico  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
-  

pH del Suolo
5.5-7  
5-6  

Condizioni Climatiche
-  
-  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
-  

Altri Paesi
-  
-  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Vietnam  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
-  

Classe
-  
-  

Sottoclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordine
Caryophyllales  
Malpighiales  

Famiglia
Cactaceae  
Clusiaceae  

Genus
Hylocereus  
Garcinia  

Specie
H. undatus  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Cactus  
-  

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