Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long và mít


mít và Thanh long


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Điều trị tóc nhuộm  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
-  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
-  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
23,30 g  
10

Chất xơ
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Đường
8,00 g  
99+
19,08 g  
5

Chất đạm
2,00 g  
10
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

choline
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Mập
0,40 g  
21
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
0,65 mg  
19
0,23 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

canxi
8,80 mg  
37
24,00 mg  
19

magnesium
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

kẽm
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Photpho
36,10 mg  
12
21,00 mg  
24

mangan
0,18 mg  
24
0,04 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selenium
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
44,00 mg  
20
158,00 mg  
4

6s Omega
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
87,00 g  
29
73,46 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
264,00 kcal  
36
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
đầu mùa thu, Mùa hè  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu đỏ sậm, Hồng  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
có sợi  

Nếm thử
Dịu dàng  
Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
-  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
Ấn Độ  

Các nước khác
-  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Việt Nam  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Hylocereus undatus  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Liliidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ cẩm chướng  
Rosales  

gia đình
Cactaceae  
Moraceae  

giống
Hylocereus  
Artocarpus  

Loài
H. undatus  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
cây xương rồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp