Nhà
 So sánh Trái cây

Thanh long vs mít Dinh dưỡng

Thanh long
mít
mít vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,00 g  
32
23,30 g  
10
Chất xơ
1,00 g  
38
1,50 g  
33
Đường
8,00 g  
99+
19,08 g  
5
Chất đạm
2,00 g  
10
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
choline
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28
Mập
0,40 g  
21
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
110,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Bàn là
0,65 mg  
19
0,23 mg  
99+
sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
canxi
8,80 mg  
37
24,00 mg  
19
magnesium
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6
kẽm
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20
Photpho
36,10 mg  
12
21,00 mg  
24
mangan
0,18 mg  
24
0,04 mg  
99+
Đồng
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31
Selenium
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
44,00 mg  
20
158,00 mg  
4
6s Omega
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
87,00 g  
29
73,46 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!