Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Smoczy Owoc vs Chlebowca Żywienie
f
Smoczy Owoc
Chlebowca
Chlebowca vs Smoczy Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
23,30 g
10
Włókno
1,00 g
38
1,50 g
33
Cukier
8,00 g
99+
19,08 g
5
Białko
2,00 g
10
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg
99+
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,24 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg
33
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
99+
0,34 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
157,00 mcg
6
Cholina
0,00 mg
39
5,40 mg
28
Sadło
0,40 g
21
0,64 g
13
Minerały
Potas
110,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
0,65 mg
19
0,23 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
8,80 mg
37
24,00 mg
19
Magnez
18,00 mg
15
29,00 mg
6
Cynk
0,35 mg
7
0,13 mg
20
Fosfor
36,10 mg
12
21,00 mg
24
Mangan
0,18 mg
24
0,04 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,08 mg
31
Selen
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
44,00 mg
20
158,00 mg
4
Omega 6s
48,00 mg
35
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
10,00 mg
18
Zawartość Wody
87,00 g
29
73,46 g
99+
Popiół
0,40 g
34
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Smoczy Owoc i Damson
Smoczy Owoc i Tamarillo
Smoczy Owoc i Acorn squash
Niskokaloryczne Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce