Trái bơ

Mỹ Persimmon

Trái bơ vs Mỹ Persimmon

Trái bơ

Mỹ Persimmon

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

đặc tính chống oxy hóa, Lợi trong sốt chữa, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

Tác dụng phụ

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

1,00 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

6,70 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

0,70 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,240,02

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,30 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

81,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg-

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg-

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

271,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

14,20 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

14,70 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

485,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,50 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

12,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

29,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,60 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

52,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,20 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

236,00 mg-

0 318

👆🏻

6s Omega

1.689,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

87,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

73,20 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Tro

1,60 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

160,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

160,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

172,40 kcal-

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

686,40 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

306,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

222,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

288,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng, cây ăn quả

Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa đông

giống

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

Đầu vàng, John Rick, Miller, Woolbright và Ennis

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

Màu xanh lá cây đậm

trái cam, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

trắng

Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

có bơ

Ngọt

Gốc

Mexico, Trung Mỹ

Đông Hoa Kỳ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

6-6.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Người ta nói rằng sự hình thành của các hạt bên trong quả hồng cho thấy những gì loại của mùa đông đang đến (loại tuyết).
Có khoảng 2000 loại trái cây này.
Các hồng Mỹ có tên gọi khác 'Possumwood'.