Abacate

Americana Persimmon

Abacate vs Americana Persimmon

Abacate

Americana Persimmon

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

As propriedades anti-oxidantes, Benéfico em febre cura, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

1,00 g33,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,70 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,240,02

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mgNão disponível

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mgNão disponível

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mgNão disponível

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,40 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

81,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg66,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

271,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

485,00 mg310,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg2,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mgNão disponível

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

52,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,20 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

236,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

1 689,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

87,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

73,20 g64,40 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,60 g0,90 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

160,00 kcal127,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

172,40 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

686,40 kcal276,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

306,00 kcal25,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

222,00 kcal345,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

288,00 kcal257,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto de árvore, Tropical

Baga, Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Outono, Inverno

4.3 Variedades

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Cedo Dourado, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Amanteigado

Doce

4.10 Origem

México, América Central

Leste dos Estados Unidos

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, sem geadas

Pode tolerar grande variedade de climas, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Diz-se que a formação de sementes dentro do caqui mostra que tipo de inverno está chegando (tipo de neve).
Existem cerca de 2000 variedades desta fruta.
O caqui americano tem outro nome 'Possumwood'.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

México